信息焦虑

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信息焦虑又称“知识焦虑综合症”。 病因:由于大脑长期大量接受、处理信息,造成大脑皮层活动抑制。一些长时间看电视或上网的人因此很容易出现突发性的恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状。
中文名
信息焦虑
科学疗法
海马神经干细胞激活疗法
所属科室
辽宁省精神卫生防治基地

信息焦虑易患人群

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25——40岁,拥有高学历的成年人。从职业来讲,记者广告员信息员网站管理员等都是该综合征的高发人群。

信息焦虑症状表现

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一般可分为以下三种类型:(1)信息消化不良:大量信息在短时间内输入大脑却来不及消化,时间一长,便出现偏头痛、头昏脑胀、注意力分散等现象,严重的还会导致高血压、心律不齐、紧张性休克等;(2)信息干扰:大脑中可能同时贮存着大量同类信息,对于各种信息接触过多,又不善于分析和处理,会变得思绪混乱,判断力下降;(3)信息恐惧:由于知识更新过快,不得不拼命学习新的知识。有些人会因此而顾虑重重,感到负担过重或担心跟不上时代的发展,最后出现惶恐不安、失眠健忘、食欲不振、心悸气短等症状,甚至会产生厌学情绪。

信息焦虑医生建议

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“信息焦虑综合症”本身并不可怕,也不用担心它会转发为精神疾病,只要能找到它的起因并在生活中多加注意,如每天接受信息的媒体不超过两种,保证9小时睡眠、大量饮水、生活有规律等,还是能有效缓解焦虑症状的。

信息焦虑分级

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信息焦虑症虽然不是传统意义上的疾病,但由于近年来发病率增高,越来越多的人加大对其关注,而有关研究者也按照其症状轻重把疾病分为四级:
一级:信息焦虑。在没有信息输入的时间或地点,他们会对着周围的一个墙壁、一张纸,甚至自己的手掌心发呆,没准这时候他们正在思考某个游戏的复杂步骤。这时候患者表现为交际能力减弱,脉搏升高,面部肌肉呈红涨状态等。
二级:信息恐惧。有的患者在持续24小时以上没有接受信息的情况下,会出现一种恐慌状态。这时患者往往竖起耳朵,处于戒备状态,手机上突然闪出的一格讯号或八卦新闻,都会让他感觉到被信息刺激的感觉,此时他的情绪很容易发生剧烈变化。
三级:信息抑郁。当没有得到相应的信息刺激,或者他对所获得的信息质量感到失望,患者有时候希望有更大剂量的刺激。如果缺少这种信息来源,患者会表现出情绪上的激烈对抗,变得郁郁寡欢,由于生活规律的紊乱,还会出现腹泻等肠胃问题。这时,患者容易自我隔离。
四级:信息躁狂。每天接到几十个乃至上百个电话和信息,让患者潜意识有一种英雄心态,觉得周围人谁都不是他的对手,他对人还有点儿过于傲慢,而这种自我意识很容易在现实世界中触礁,导致他忽而出现怀才不遇的悲哀,忽然因为自己的英雄情节兴致勃勃,忽而出现失败后灰暗至极的感觉。
词条标签:
疾病